Die Rolle der Achtsamkeit in der mentalen Gesundheit

In diesem Quiz werden die Grundlagen und die Bedeutung der Achtsamkeit für die mentale Gesundheit untersucht. Testen Sie Ihr Wissen über Techniken, Vorteile und wissenschaftliche Erkenntnisse zu Achtsamkeit und deren Einfluss auf das Wohlbefinden.

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